Selasa, 24 Maret 2020

Cara Menyimpan ASI yang Benar untuk 2 Jenis Kulkas yang Berbeda


Air Susu Ibu atau yang lebih sering disebut dengan ASI merupakan asupan utama dan satu-satunya saat bayi baru lahir yang harus bisa untuk diberikan sebagai asupan gizi yang sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh bayi. Pada umumnya seorang ibu akan memberikan ASI secara eksklusif kepada anak-anak mereka hingga usia anak mencapai 2 tahun yang di anggap sudah cukup besar untuk bisa di mulai pemberian untuk susu formula yang akan menjadi asupan bergizi lainnya yang juga sangat di butuhkan oleh tubuh anak. Cara menyimpan ASI yang sudah di perah oleh ibu sebelumnya tentu saja harus dilakukan dengan benar dan tepat agar nantinya kualitas dari ASI yang telah di perah oleh ibu tetap dalam kondisi yang baik dan mengandung kandungan yang bergizi dan bermanfaat untuk bayi.

Untuk menyimpan ASI tentu saja ada cara yang harus Anda tahu sebagai ibu muda atau juga untuk wanita yang belum menikah dan belum memiliki anak harus tahu dan belajar mengenai cara yang benar di dalam proses penyimpanan ASI yang telah di perah. Hal tersebut harus bisa untuk diketahui karena nantinya akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan juga tumbuh kembang bayi Anda nantinya karena ASI merupakan asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh bayi atau anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan di usia mereka.

Proses atau cara melakukan penyimpanan ASI yang telah di perah tentu saja adalah harus tahu waktu yang baik untuk ASI yang telah di perah oleh ibu berapa lama harus segera untuk di masukan dan di simpan di dalam kulkas atau freezer agar nantinya ASI yang telah di perah tidak akan mengalami kekurangan gizi di dalam ASI tersebut. Setidaknya adalah 1 jam setelah ASI di perah agar bisa untuk segera di simpan di dalam kulkas. Untuk cara menyimpan dari ASI yang telah di perah di dalam kulkas tentu saja harus di lihat dari jenis kulkasnya.

Berikut ini adalah cara menyimpan Air Susu Ibu atau ASI yang benar di dalam kulkas dengan jenis 1 pintu, sebagai berikut ini:

• ASI yang di simpan di dalam kulkas 1 pintu bisa untuk bertahan dan di konsumsi oleh anak selama 2 minggu lamanya.
• ASI juga harus di taruh atau di simpan di paling dalam bagian freezer yang ada di kulkas, dan tentu saja tidak di campur dengan makanan lain seperti daging, ikan atau telur.

Sedangkan untuk penyimpanan ASI yang dilakukan di kulkas 2 pintu adalah sebagai berikut:

• ASI yang di simpan di dalam kulkas 2 pintu bisa untuk bertahan dan di konsumsi oleh anak selama 3 bulan lamanya.
• ASI juga harus di simpan di dalam bagian freezer yang paling dalam dan tidak tercampur dengan jenis makanan lain yang akan merusak kualitas dari ASI tersebut nantinya.

Cara menyimpan ASI yang harus dilakukan dengan baik dan benar tentu saja adalah untuk bisa memastikan bahwa ASI yang nantinya akan di minum oleh anak Anda masih dalam kondisi yang sangat bagus dan tentu saja masih dengan semua gizi yang bermanfaat untuk anak Anda nantinya, sehingga penyimpanan yang dilakukan juga harus benar. Selain itu juga kebersihan kulkas yang harus selalu di jaga agar tetap higienis.

Jumat, 06 Maret 2020

Tips Berikut Bisa Atasi Rasa Capek Setelah Bersih-Bersih Rumah


Bagi sebagian dari Anda pasti akan merasakan kejenuhan saat sedang bersih-bersih rumah. Anda merasa untuk dituntut daily cleaning pada rumah Anda sendiri. Kemarin sudah dibersihkan, sekarang sudah kotor lagi. Apalagi Anda yang mempunyai si kecil di rumah, pasti lelah. Berikut ini ada tips untuk mengatasi rasa lelah Anda. 

1. Perbanyak Minum Air Mineral

Pada saat Anda bergerak untuk membersihkan rumah Anda, sejatinya Anda sedang berolahraga. Banyak kalori yang bisa jadi terbuang banyak. Bahkan cairan dalam tubuh pun bisa ikut berkurang. Maka dari itu, apabila Anda sudah mulai lelah dalam membersihkan rumah dan meskipun belum selesai, ada baiknya Anda menambah asupan mineral bagi tubuh. Kalau kandungan mineral dalam tubuh berkurang, efek yang diterima tubuh bisa dehidrasi.

2. Jeda dengan Snack

Anda juga bisa menjeda waktu bersih-bersih Anda dengan mengonsumsi snack. Jika Anda berniat membersihkan semua ruangan, ada baiknya Anda memperhatikan tubuh Anda. Jangan terlalu memforsir dan jaga kesehatan Anda dengan menambahkan makanan tinggi vitamin, kalsium serta serat buah. Setelah itu, Anda bisa melanjutkan aktivitas Anda.

3. Berendam dan Mandi

Setelah bergelut dengan kotoran-kotoran, Anda harus berendam dan mandi. Bila perlu menggunakan air hangat. Tujuannya, agar Anda semakin rileks setelah beraktivitas. Semua keringat Anda yang terasa lengket, bisa Anda hilangkan dengan cara ini dan badan terasa kembali ringan.

4. Istirahat

Apabila Anda telah selesai mandi dan berganti pakaian yang bersih, saatnya Anda istirahat melepas penat. Anda bisa santai menikmati ruangan yang bersih sambil melihat televisi. Anda juga bisa memperindah anggota tubuh yang telah dibersihkan sebelumnya. Love yourself memang penting untuk mengembalikan mood yang kacau setelah bersih-bersih karena lelah. Anda juga bisa langsung tidur

5. Pijat

Kalau tubuh Anda merasa benar-benar sakit semua karena bisa jadi ini adalah aktivitas yang tidak biasa Anda lakukan, Anda bisa pergi tempat pijat atau memanggil penyedia jasa pijat yang bisa dipanggil ke rumah. Atau apabila Anda malas pijat keluar dan mendatangkan penyedia jasa pijat, Anda bisa mengurut bagian tubuh yang lelah dengan minyak cengkeh.

Minyak ini bermanfaat untuk merangsang aliran darah serta meredakan rasa pegal yang Anda rasakan. Caranya cukup mudah. Tinggal ambil minyak zaitun lalu tuang ke dalam wadah kecil kemudian masukkan cengkeh ke dalamnya dan diamkan sebentar. Setelahnya, oleskan ke bagian tubuh yang ingin dipijat.

6. Panggil Penyedia Jasa Bersih-Bersih Rumah

Anda juga bisa memilih Sejasa sebagai mitra bersih-bersih Anda. Perusahaan ini juga menyediakan layanan menyapu lantai, mengepel, membersihkan debu, membersihkan toilet, mencuci piring dan merapikan ruangan. Anda hanya tinggal menerima beres dan menikmati bersihnya ruangan.

Itu dia beberapa tips bagi Anda yang merasa daily cleaning itu melelahkan. Anda bisa memilih cara yang nyaman dengan kondisi tubuh Anda sendiri atau tinggal menyerahkan pekerjaan rumah kepada penyedia jasa. 

Rabu, 04 Maret 2020

Tips Memilih Apartemen Untuk Mahasiswa yang Tinggal di Ibu Kota

Source: pexels.com

Jadwal kuliah yang selalu padat membuat para mahasiswa selalu dituntut untuk bergerak dinamis dan tepat waktu, terutama mahasiswa yang tinggal di ibu kota. Kamu harus pintar-pintar mengatur pola hidup agar semua aktivitasmu bisa dikelola dengan seimbang. Tapi tentu saja, pola hidup yang baik hanya bisa dicapai jika lingkungan sekitar nyaman dan terawat.

Kehidupan mahasiswa ibu kota perlu didukung dengan tempat tinggal yang ideal. Ada ribuan unit apartemen di Jakarta yang menawarkan beragam kemudahan. Mulai dari fasilitas serba lengkap, akses transportasi, hingga layanan-layanan menarik untuk membantu menyelesaikan pekerjaan rumah.

Apartemen Untuk Mahasiswa

Kalau kamu sedang berencana pindah ke apartemen, pastikan jangan sampai salah pilih. Tentukan dulu apa saja yang kamu inginkan dari sebuah tempat tinggal. Dengan begitu keseharianmu akan lebih nyaman dan praktis.

Jendela360 akan membantumu memilih apartemen untuk mahasiswa dengan tips menarik berikut ini!

Buat Daftar Kriteria

Source: Karolina Grabowska

Sebelum memilih unit apartemen, kamu harus punya daftar kriteria untuk memastikan semua kebutuhan terpenuhi ketika tinggal di apartemen. Kira-kira apa saja yang kamu butuhkan nanti? Sebuah kolam renang? Wifi dengan koneksi bagus? Lingkungan yang tenang? Tuliskan semuanya dalam sebuah catatan.

Tips ini akan berguna ketika kamu melakukan survey ke lokasi. Kamu tinggal mensortir setiap kriteria yang dicari dengan kondisi apartemen. Kamu juga bisa lebih mudah untuk membandingkan fasilitas yang tersedia di masing-masing apartemen. Salah satu apartemen dekat kampus terbaik adalah Central Park Apartment yang berada di Jakarta Barat, fasilitasnya lengkap dan lokasinya juga strategis

Cari Lewat Situs Jendela360


Jendela360 menawarkan layanan nomor satu untuk kebutuhan sewa apartemen. Disini tersedia ribuan unit terbaik di Jakarta dan kawasan sekitarnya dengan berbagai fasilitas dan segmen harga yang lebih variatif. Ini akan sangat membantu ketika memilih apartemen untuk mahasiswa di berbagai kawasan terdekat dengan lokasi kampus.

Yang perlu kamu lakukan hanyalah memasukan nama kawasan/kota dan seketika hasil pencarian akan menunjukan berbagai pilihan apartemen terdekat di kawasan yang kamu cari. Semuanya tersedia lengkap dengan informasi harga, fasilitas, dan ulasan-ulasan dari para penghuninya.

Jendela360 juga memiliki fitur 360 Virtual Tour yang memungkinkan kita dapat melihat setiap sudut unit apartemen secara lebih mendetail. Dengan begitu, kamu bisa memilih dengan lebih leluasa.

Tentukan Desain Apartemen

Source: Chien Than

Jangan lupa untuk memilih desain apartemen terbaik agar hidupmu lebih nyaman dan praktis. Gunakan kreativitasmu untuk mendekorasi setiap sudut ruang dengan berbagai ornamen atau unit-unit khusus untuk membuat furnitur multifungsi.

Kalau kamu butuh inspirasi desain apartemen, kunjungi laman blog Jendela360. Banyak informasi dan tips menarik seputar desain apartemen yang bisa kamu tiru untuk membuat konsep dekorasi. 

Ajak Teman Untuk Tinggal Bersama

Source: pixabay.com

Kehadiran teman kamar akan sangat menguntungkan jika kamu sedang merantau untuk melanjutkan pendidikan. Kamu tidak perlu khawatir dengan cicilan unit jika dirasa terlalu mahal, karena biaya cicilan tersebut bisa ditanggung bersama-sama.

Kehadiran teman kamar juga akan membuatmu merasa lebih tenang, tidak masalah walaupun hidup jauh dari keluarga. Seseorang akan selalu siap mendengar keluh kesahmu ketika merasa kesepian atau sedang dirundung masalah.

Demikianlah tips memilih apartemen untuk mahasiswa agar hidup lebih nyaman dan praktis. Kalau kamu sedang mencari unit apartemen terbaik di Jakarta, Tangerang, atau Bekasi, Jendela360 akan membantumu menemukan unit terbaik! Ayo temukan apartemen idamanmu sekarang juga!